Breathwork
Mein Weg
Mein Wissen durfte ich unter anderem in Australien vertiefen, wo ich bei renommierten Lehrern wie Marcel Hof lernte. Diese Erfahrungen fließen heute in meine Kurse ein und machen sie zu einer einzigartigen Mischung aus fundierter Methodik, emotionaler Tiefe und musikalisch getragenem Flow.
Tauche ein in die Kraft deines Atems – und entdecke, was in dir verborgen liegt.
Atem als Schlüssel zur inneren Transformation
Breathwork ist weit mehr als eine Atemtechnik – es ist ein kraftvolles Werkzeug, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Durch bewusstes Atmen öffnen sich neue Räume für Resilienz, Klarheit und Heilung.
Meine Breathwork-Kurse zeichnen sich durch eine ausgeklügelte musikalische Begleitung aus, die den Atemprozess intensiviert und tiefe innere Erfahrungen ermöglicht.
Anfänger-Kurse
Die Einsteiger-Workshops richten sich an alle, die neugierig und offen in die Praxis eintauchen möchten. Ohne thematische Vorgaben geht es zunächst darum, die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen, Stress abzubauen und in einen Zustand innerer Ruhe und Präsenz zu finden.
Fortgeschrittenen-Kurse
In den weiterführenden Sessions verbinde ich das Atemtraining mit spezifischen Themen wie Loslassen, Inner Child Work, Umgang mit Ängsten oder Emotional Release. Diese Reisen ermöglichen es, tiefer in persönliche Prozesse einzutauchen und nachhaltig Blockaden zu lösen. Ein wichtiger Bestandteil ist zudem das Training der Stresstoleranz, um innere Stabilität und Widerstandskraft zu fördern.